Εμμηνόπαυση, Καλώς ήρθατε στο καλύτερο μισό της ζωής σας

Εμμηνόπαυση, Καλώς ήρθατε στο καλύτερο μισό της ζωής σας

Η δρ Louann Brizendine είναι από τους πρώτους που εξήγησαν γιατί οι γυναίκες σκέπτονται, επικοινωνούν και αισθάνονται διαφορετικά από τους άντρες. Αντλώντας έμπνευση από τις δικές της εμπειρίες αλλά και από αυτές των χιλιάδων γυναικών που επισκέφτηκαν την κλινική της, μεταφέρει ένα μήνυμα που θεωρείται τουλάχιστον επαναστατικό: κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης ο εγκέφαλος των γυναικών αναμορφώνεται προς το καλύτερο, με έναν τρόπο που δημιουργεί νέα δύναμη και καινούριους στόχους. Με εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές και επιστημονικά τεκμηριωμένα βήματα και στρατηγικές, το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει σε θέματα όπως οι ορμόνες, η άσκηση, ο ύπνος, η πνευματική και ψυχική υγεία σας. Οι γυναίκες μπορούν και παίρνουν πλέον τη ζωή στα χέρια τους και αποκτούν μια εντελώς νέα και απολύτως θετική αντίληψη της εμμηνόπαυσης.

Περισσότερες πληροφορίες
Συγγραφέας: Louann Brizendine
Μετάφραση: Ιωάννα Αγγελάκη
Εκδόσεις: Μίνωας
Σελίδες: 576
Τύπος εξωφύλλου: Μαλακό
Διαστάσεις: 14 x 21εκ.